importancia de las pausas activas Options
Este artworkículo explora la importancia de la salud psychological en el trabajo y cómo las pausas activas mentales pueden desempeñar un papel crucial en su mejora.Saltar la cuerda invisible: Imagina que estás saltando la cuerda en el lugar sin una cuerda actual. Realiza este ejercicio durante 30 segundos para aumentar tu ritmo cardíaco y acti